jaki jest

jadł to ktoś? bo właśnie jest świetna promocja w sklepie sfd i mam zamiar zamówić tylko właśnie nie wiem jaki smak najlepszy by był? i czy nie ma po tym białku problemów "łazienkowych" itp? pzdr.

a smrodek dorzucasz gratis??? Wątpie żeby się ktoś zainteresował nawet za darmo "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

a ja nie dam żadnemu z was. Mogę sie oddać tylko z miłości.... "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie

[...] istotniejsze bedzie to jak obecnie jadasz;-) 52kg to nie duzo, jak na Twoj wzrost, czasem problem brzucha nie dotyczy skory, ktora mogla ulec rozciagnieciu po ciazy? masz jakies foto? napisz jak jadasz na co dzien Nie, nie mam zdjęcia. Wiem, że to nie problem zrobić zdjęcie telefonem w lustrze, ale jakoś nie jestem skora do zdjęć. ale [...]

Spróbujcie Anabolic Diet :-))Jaki tam rozkład makro jest?

[...] jak przysiady i mc co nie jest prawdą bo równie dobrze można dobry plan ułożyć z ćwiczeń izolowanych i na maszynach - wszystko zależy od konkretnej osoby i celu jaki ona ma. Masz duzo racji.... Do czego zmierzam. W fbw nie musimy robic dokladnie 1 cwiczenia na 1 partie. Mozemy zrobic i 2 cwiczenia na dana partie np poniedzialek [...]

Dobra to zakupie NOKO i CP ale jakie CP wybrać? tablety czy proch? myślę nad prochem ale jaki ma on smak? Jeżeli nie dobry to chyba skuszę sie na tablety ale też jest problem bo tablet jest mniej a prochu 450g: - http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Cell_Pump_Natural-opis890.html - http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Cell_Pump-opis3302.html NOKO jest na [...]

[...] którzy potrafia sie temu przeciwstawic i powiedzieć NIE! Niestety wiekszosc młodziezy chcąc pokazac swoj luzacki sposób nastawienia do swiata godzi sie na to nie wiedzac jaki blad czyni. 3. Nie wiem jakiego człowieka spotkales "siedzac z kolegami pod klatką", moze i tacy są, osobiscie nie slyszalem aby dawniej trawa byla tak [...]

[...] po 6 powtórzeń, raz po 3 oczywiście z odpowiednim ciężarem. Postaram zrobić jak największą przerwę np w środę 6powtórzeń w niedzielę 3pow. A pomiędzy dać jednen trening bardziej eksplozywny. Inny pomysł jaki mi chodzi po głowie to dokładanie/zdejmowanie obciążenia co serię. Wypróbuje zobacze! Zmieniony przez - B-dog w dniu 2012-01-18 19:27:42

Jaki zalany? Przecież Ty na każdym zdjęciu jesteś chudziutki ;) Co do większej energiczności- jest to norma świeżo po wejściu na lekki ujemny bilans kaloryczny. No cóż, to w takim razie życzę powodzenia. Wrzucaj co jakiś czas wypiski z diety żeby łatwiej było to kontrolować.

Kup te suplementy, które przydadzą się Tobie względem celu jaki sobie obrałeś. Bez względu na firmy, warto zwrócić uwagę na suplementy, które uzupełnią bardzo prawdopodobne braki ich w diecie. Mogą to być np witamina D3, omega 3, odżywka białkowa, magnez. Reszta specjalistycznych suplementów w zależności od celu jaki sobie obrałeś. Tutaj wybór [...]

Kup te suplementy, które przydadzą się Tobie względem celu jaki sobie obrałeś. Bez względu na firmy, warto zwrócić uwagę na suplementy, które uzupełnią bardzo prawdopodobne braki ich w diecie. Mogą to być np witamina D3, omega 3, odżywka białkowa, magnez. Reszta specjalistycznych suplementów w zależności od celu jaki sobie obrałeś. Tutaj wybór [...]

[...] sposob na przyspieszenie wzrostu moich miesni (poza ciagla dieta). Prawda jest taka ze nie da sie konkretnie odpowiedziec na zadawane pytania: "jaka firma?" "jaki produkt?" Pytanie dlaczego zachwalam tak odzywki zagraniczne? A no dlatego ze nigdy sie na nich nie zawiodlem, a na firmach wiodacych prym na naszym rynku owszem. [...]

Dobrze doczytałeś, że poziom tkanki tłuszczowej jest głównym wyznacznikiem tego jaki warto obrać cel treningowy. W sytuacji gdy jest to około 15 procent, raczej sugerowane jest redukowanie jej poziomu. Być może jednak sylwetka nie wygląda na taką, która wymaga redukcji. Z tego też względu najlepszym rozwiązaniem będzie wrzucenie kilku zdjęć, np. [...]

[...] bezpiecznie kwestia doświadczenia. Abstra***ąc od tematu: kręgosłup narażony jest o wiele bardziej w staniu zwłaszcza, że pogłebiamy wtedy wyraźnie lordozę lędźwiowa w jaki sposób? skoro stojac nogi "przejmują" nieco z obciążenia kręgosłupa to w jaki sposób siadząc mozemy mniej podłębić lordozę lędźwiową? Z tego co mi wiadomo [...]

Mmonikaa - w dziale Alt.droga jest post podwieszony o dziennym zapotrzebowaniu kalorycznym od wyniku jaki Ci wyjdzie odejmij 100 do 200kcal - to będzie dieta redukcujna co do diety przyjmij takie proporcje WW - 3g/kg na kilogram wagi ciała B - 2g/kg T - 1g/kg ww- korzystaj z prod.pełnoziarnistych + warzywa + trochę owoców b-chudy nabiał,chudy [...]

[...] uzasadniać - to samo pisze od miesięcy albo i od lat - > zwiększenie spożycia + zwiększenie intensywności i częstości wysiłku = drastyczne zmiany w sylwetce jedyny błąd jaki popełniłeś to zakończenie tego po 3 tygodniach, powinieneś to kontynuować przez 3-4 miesiące, z tym że zmniejszając liczbę posiłków do racjonalnej (co 2 godziny) i [...]

a czym jest wedlug ciebie jakosc. to mam zrobiczeby moje nogi nabraly masy. a jakie sa bledy wplanie jaki napisalem. uwzgl czas regenreacji.sa 4 dni treningu. po 4 czw na dana partie kultyrystka to styl zycia i bycia

hmm jaki mam rozkład... To jest dobre pytanie %-)

[...] jest po części związane z Carterem. Chodzi o wyskok. http://s7.yousendit.com/d.aspx?id=1FRM66K4ADCWD3W54W4IYU567M W tym filmiku jest pokazany atak podczas gry w siatkówkę kubańskiego zawodnika. Jestem pod wrażeniem tego jaki ma wyskok. Zwróćcie uwagę jak jego głowa wystaje nad siatkę. Gość ma skoka jak nikt. Moze ktoś wie kto to jest??